2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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771 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 93.64g.
朝食: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Espinacas, Brócoli, Clara de Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahoria, Brócoli. 夕食: Yoplait Light Yoghurt, Yoplait Light Yoghurt, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Doble Fibra. 軽食/その他: Jícama, Papaya, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Espinacas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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