2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1176 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 109.36g.
朝食: Капустный Салат, Овсяноблин с Сыром, Сильпо Сало, Пшеничный Хлеб. 夕食: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|