2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1392 kcal
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脂質: 79.41g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 68.48g.
朝食: Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk. 昼食: Struik Bockworst, Volkoren Brood. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Gehakt Cordon Bleu. 軽食/その他: AH Excellent Spaanse Fuet, Nestlé Kvarg Stracciatella, Atkins Endulge Chocolate Break. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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