2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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633 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 53.16g.
朝食: Pasta de Amendoim. 昼食: Itambé Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cenouras. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Banana Caturra. もっと...
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2763 kcal
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運動:
スポーツ - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, ハイキング - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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