|
Да начнется 21 день без молочки и сахара!
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
938 kcal
|
脂質: 17.64g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Изюм, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 昼食: Global Village Имбирь Маринованный, Bonduelle Горох, Green Ray Кукуруза Сладкая, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Яйцо (Целое). 夕食: Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Изюм, Увелка Крупа Пшено. 軽食/その他: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|