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raianascunha
日記
2020年 05月 25日
raianascunhaの日記, 2020年 05月 25日
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2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg
これまでの減量分:
10 kg
.
残り:
12 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 25日:
400 kcal
脂質: 19.65g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 20.24g.
昼食:
Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca.
夕食:
Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
もっと...
2839 kcal
運動:
treino - 1 時間 15 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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