|
Kalau lagi njarem (nyeri otot) habis olahraga, harus istirahat dulu atau lanjut aja ya? kemarin coba gerakan baru, ternyata njarem sampek jalan kaki aja susah, hehehe
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
864 kcal
|
脂質: 25.36g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 73.57g.
昼食: Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi. 夕食: Daging Bebek. 軽食/その他: Wall's Choco Nutty Crunch, Mola Granola Granola, Biokul Yogurt Plain, Roma Biskuit Kelapa. もっと...
|
|