Linsengemüse mit Gulaschsoße und Erdbeeren als Dessert. zusammen 510 Kalorien

1909 kcal 脂質: 81.81g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 219.86g.   朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kirsche, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. 昼食: Maggi Soße zu Gulasch,  Erdbeeren,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse,  Gekochte Linsen. 夕食: Gutes Land Frische Weidemilch,  Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Bierschinken, miree Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Dinkelbrot, Harry Vital-Brot. 軽食/その他: Cafe Time Mohnkuchen. もっと...
2607 kcal 運動: エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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😋 
2020年 05月 26日 投稿者: Ritamine_

     
 

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