2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1319 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Ehrmann High Protein. 昼食: Alpro Soja Cuisine, Barilla Fusilli, Champignons. 夕食: Schätzle Spätzle, Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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