2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
2652 kcal
|
脂質: 123.13g | たんぱく質: 178.21g | 炭水化物: 214.35g.
朝食: Bal, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Kaymak, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. 昼食: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna, Banvit Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs, Filiz Kepekli Makarna, Superfresh Ton Balığı. 軽食/その他: Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|