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95 de cintura
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1426 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Leche, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra. 昼食: Pescado Frito, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Huevo Cocido. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos. もっと...
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2947 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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