2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1340 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. 昼食: Efes Bira, Lipton Ice Tea Şeftali. 夕食: Tavuk Sarma, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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