2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1237 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 60.87g.
朝食: Авокадо, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. 昼食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка, Куриное Филе. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Цукини. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Siera Nams Siers, Chikalab Chikapie - Milk Chocolate + Coconut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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