2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1292 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 176.42g.
朝食: Финик, Яйцо Всмятку, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Ветчина Деликатесная . 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. 夕食: Яйцо Всмятку, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 軽食/その他: Клубника, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Деликатесная , Ржаной Хлеб, Банан, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|