2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1336 kcal
|
脂質: 54.69g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Молочная Легенда Творог 5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Соевый Соус, Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. 夕食: Виктория Гирос с Курицей. 軽食/その他: Красное Яблоко, Каждый День Компотная Смесь, Зеленый Чай с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|