2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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3515 kcal
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脂質: 137.09g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 343.11g.
朝食: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 夕食: REWE American Sandwich, Laschinger Stremel-Lachs Pfeffer, High Protein Vanilla-Pudding. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Wagner Steinofen Pizza Salami. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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