2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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733 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 90.98g.
朝食: Яблоко Голден, Клубника. 昼食: Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Гречка Отварная. 軽食/その他: Миндаль, Клубника, Яблоко Голден. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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