2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1162 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 19.34g.
朝食: Маслины, Омлет или Яичница, Зеленый Чай. 昼食: Курица Вареная, Греческий Салат. 夕食: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|