2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1251 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 181.14g.
朝食: Indonesian Sambal Fried Potato, Beef Rendang, Indonesian Ketupat. 昼食: Banana Chips, Naraya Oat Choco, Breadfruit, Oil Roasted Cashew Nuts. 夕食: Pears, Indomaret Emping Manis Pedas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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