2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
2263 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 118.37g | 炭水化物: 312.22g.
朝食: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Куриное Филе, Макароны Отварные. 昼食: Сладкая Булочка, Помидоры, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. 夕食: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Помидоры, Огурец, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|