2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1122 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Champiñones, Jitomate, Lala Leche Light , Papaya, Canela, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 昼食: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. 夕食: Lala Panela Light, Del Monte Elote Dorado, Acelga Cocida, Jitomate, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Café, Plátano Dominico, Svetia Stevia, Pan Blanco Tostado, Lala Queso Cottage Light, Canela, Fresas, Papaya, Okko Semillas de Hemp. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|