Espagueti de calabacin y pollo en salsa de cerveza... sabe bien el experimento :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
2098 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 126.22g | 炭水化物: 226.81g.
朝食: Azúcar, Multivitaminico, Eroski Café Soluble, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Manzana. 昼食: Calabacín, Cebollas, Cerveza sin Alcohol, Ajo, Aceite de Oliva, Tomates, Chorizo, Pechuga de Pollo, Chorizo, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo, Calabacín, Ajo, Cerveza sin Alcohol, Tomates. 夕食: Alesto Higos Deshidratados, Jamón de Pavo, Tostada Diet Vollcorn, Carrefour Gazpacho, Cola Cao Cola Cao Original, Kolln Cereales de Chocolate y Avena, Hacendado Leche Desnatada. 軽食/その他: Limón, Lorenz Naturals - Sal Marina y Pimienta, Miel, Mangos, Piña, Leche Evaporada Ideal, Leche de Avena, Leche Desnatada, Canela. もっと...
|
|
2311 kcal
|
運動:
ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 25 分, 休憩 - 7 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 4 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分. もっと...
|
|