2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1442 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Delioca Tapioca Hidratada , Ceifeiro Semente de Chia, Salsinha, Gengibre, Abacaxi, Mãe Terra Semente de Linhaça, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala. 昼食: Alface Romana, Escarola, Hortifruti Cebola Roxa, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Salmão. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Beterrabas. 軽食/その他: Tal e Qual Adoçante , Canela, Homemade Mel, Banana Prata. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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