2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
875 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Огурцы Малосольные, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Черешня, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|