2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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982 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Черный, Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Коркунов Конфета, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 夕食: Пончики (Обычные), Борщ. もっと...
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1805 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 47 分, 休憩 - 12 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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