Trop d'écart en ce moment, je me suis trop relâcher, heureusement pour moi je n'ai pas repris mais du coup aucune perte.. Je remarque que le gras appel le gras ou le sucre appel le sucre, quelle sacré merde cette mal bouffe ! Pour ma part c'est soit tt ou soit rien, je ne sais pas me contrôler 😒

1496 kcal 脂質: 78.80g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 109.09g.   朝食: Senseo Café Classique . 昼食: Soignon Chèvre, Pâturages Comté Râpé, Monique Ranou Pâte Feuilletée, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Saint Eloi Épinards Hachés. 夕食:  Pain aux Céréales,  Escalope de Veau Panée,  Oignons, Jean Rozé Viande Hachée Pur Boeuf,  Tomates,  Haricots Verts. 軽食/その他:  Clafoutis. もっと...

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コメント 
Merci beaucoup !! Il faut que ma motivation reste en 1er plan et que j'arrive à me reconcentré sur mon objectif, intégrer une nourriture saine et une activité physique... Surtout que mon moral et ma vision de la vie est bien plus positive quand c'est le cas 😀  
2020年 05月 24日 投稿者: marllene.sartre

     
 

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