2013年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 70.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 25日:
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2495 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 333.53g.
朝食: Delikatess Hähnchenbrust, Semmel. 昼食: Ja! Delikatess Putenbrust, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen, Aldi Weizenbrötchen. 夕食: Semmel, Omelett oder Rührei. 軽食/その他: Blauschimmelkäse, Laugenbrötchen, Vanilleeis, Kartoffelchips (Gesalzen), Coca-Cola. もっと...
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週に30.8 kg減量中
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