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Guten Morgen, zusanmen. Ich habe mir gestern erstmal eine Jeans gekönnt. Auch wenn ich erst ingesamt 4 Kilo abgenommen habe. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1761 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 223.14g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutes Land Frische Weidemilch, Vom Land Imkerhonig, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Metzgerschinken , Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. 昼食: Maggi Soße zu Gulasch, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. 夕食: Aldi Blätterteig Stangen, Purland Schweinegulasch, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Käsekuchen, Leerdammer Leger. もっと...
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 コメント
Was heißt hier nur? Ist doch super!☺️
2020年 05月 24日 投稿者: Jazzue
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Ja schon, nur das ich mit vielen auf und Abs ganze sieben Monate dafür gebraucht habe. Und es kommt leider immer wieder zu Rückfällen.
2020年 05月 24日 投稿者: lippolino
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4 Kilo sind mehr, als manch anderer schafft oder auch nur in Angriff nimmt! Außerdem wirst du jetzt sicher alles geben, damit die neue Jeans nie wieder zu eng wird! 👍
2020年 05月 24日 投稿者: Luise Freiheit
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4 kg sind doch schon ein sehr schöner Erfolg 👍Und die Zeit ist relativ. Wichtig ist dass es dauerhaft funktioniert. Dazu gehören auch Rückschläge, auch damit muss man umgehen können, ist nicht immer einfach, ich weiß😉Immer dran bleiben und das Ziel verfolgen🍀
2020年 05月 24日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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