2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
|
1099 kcal
|
脂質: 35.98g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 131.34g.
朝食: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Орешки со Сгущенкой, Кофе (Растворимое). 昼食: ЭГО Закваска, Свинина Лопатка, Ого Отруби Пшеничные, Борщ со Свининой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Консервированный Тунец. 軽食/その他: Ратимир Куриный Рулет, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|