2020年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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2553 kcal
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脂質: 111.51g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 301.96g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Goreng. 昼食: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Putri Salju, Bakpia, Monde Butter Cookies, Tango Wafer Vanilla, Gery Saluut Malkist, Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Goriorio, Wafer Coklat, Es Teh, Rebo Kuaci Original, Beng-Beng Beng Beng, Keripik Pisang, Simba Choco Chips, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nissin Supero Crackers. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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