2020年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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1358 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 190.85g.
朝食: Brown Sugar, Cucumber (Peeled), Finna Kerupuk Udang, Pempek. 昼食: Cucumber (Peeled) , Finna Kerupuk Udang, Red Hot Chili Peppers , Brown Sugar, Pempek. 夕食: Peanuts, Coconut Milk (with Water), Beef, Nestle Bear Brand Malt Putih, Pempek. 軽食/その他: Lapis Legit, Wall's Paddle Pop Pinkfong Monkey Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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