2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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961 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 84.78g.
昼食: Buitoni Crostino con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Albume d'uovo, Farina di Grano Integrale, Petto di Pollo. 夕食: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Meno 30 Filetti Surgelati di Pangasio. 軽食/その他: Socado Cioccolato Fondente, Mandorle, Mela Verde. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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