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Akhirnya semua BB yg naik karena tamu bulanan terhempas semua. 😪
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78.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 24日:
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926 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 34.31g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Rendang, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Shrimp, Cooked Egg Yolk, Boiled Egg, Shirataki Nasi, Shrimp, Rumah Makan Sederhana Rendang. 夕食: Fried Shrimp, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lindt Dark Chocolate 85%. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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