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Almoçou tarde hoje 😃
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1182 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Contra-filé. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Milho Verde Cozido, Caqui. もっと...
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797 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 7 分, Apple Health - 22 時間 53 分. もっと...
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