2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1747 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Ochoa Tortillas, Nescafé Clásico, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 昼食: Mayonesa, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Mango Verde. 夕食: La Huerta Elote con Rajas, Tostadas, Tortillas de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera). 軽食/その他: Quesadilla de Carne y Queso, Plátano Maduro. もっと...
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2211 kcal
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運動:
レッグマジック - 8 分, エアロバイク (ばいく) - 8 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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