2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2438 kcal
|
脂質: 115.96g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 249.98g.
朝食: Борщ, Гречка Отварная, Черешня, Клубника, Салат Крабовый, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Barilla Паста. 昼食: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Холодец, Салат Крабовый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Рататуй. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|