2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2357 kcal
|
脂質: 68.81g | たんぱく質: 125.19g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Авокадо Авокадо, Kamis Чеснок Гранулированный, Помидоры, Романов Луг Творог 5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. 夕食: Авокадо Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения, Canti Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|