2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1061 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 43.24g.
昼食: Subway Cebola, Almeirão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Ovo Frito, Barriga de Porco, Sadia Pizza Marguerita, Pizza de Pepperoni (36 cm). 軽食/その他: Limão, Abacate, Barriga de Porco, Caldo de Galinha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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