2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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536 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tomates, Ovo. 昼食: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco. 軽食/その他: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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