2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1051 kcal
|
脂質: 22.49g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Киви, Изюм, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 夕食: Банан, Green Ray Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|