2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2815 kcal
|
脂質: 123.34g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 348.97g.
朝食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ser Cheddar, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica, Pieczywo Chrupkie Żytnie. 夕食: Muffinka, Zupa Ziemniaczana. 軽食/その他: Fitella Koktajl Owocowo-Warzywny, Masło, Ser Cheddar, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|