2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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3889 kcal
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脂質: 160.03g | たんぱく質: 122.49g | 炭水化物: 497.34g.
朝食: Leerdammer Leger, Kamps Korneck , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche. 昼食: Ritter Sport Honig-Nuss, hanuta Hanuta Brownie Style, Fanta Shokata, Lachsstücke, лук, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Milbona Saure Sahne, морковь, масло оливковое, картофель, тунец консерва. 夕食: Doritos Cool American, Granini Pfirsichsaft, REWE Baguette. 軽食/その他: Персики, Простоквашино Сметана 10%, Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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