2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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790 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: Миндаль, Milk Mark Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Яблоко, Цветная Капуста. 昼食: Зраза, Фасоль Белая. 夕食: Миндаль, Изюм, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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