2020年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1100 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 136.22g.
昼食: 芭樂, 煎雞蛋, 7-11 韓國泡菜烤肉飯糰. 夕食: 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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