2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1640 kcal
|
脂質: 77.64g | たんぱく質: 163.24g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Лента Молоко Концентрированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Окорок. 夕食: Сыр Тильзитер, Говяжий Стейк (Только Постный), Оладьи из отрубей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Оладьи из отрубей. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|