2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
1790 kcal
|
脂質: 113.95g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе. 昼食: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Ларец Сыр с Пажитником , Помидоры, SPAR Курица Копченая, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Магнит Кукуруза Консервированная, Чудесница Соус Майонезный Классический. 夕食: Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Магнит Морковь Свежая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пирожок с Печенью. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко-Персик, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|