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新一轮减脂计划开始：
今天减脂day1
总摄入1200，碳水：蛋白：脂肪=4:4:2
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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658 kcal
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脂質: 11.84g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 119.06g.
朝食: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦, 煮鸡蛋. 夕食: 荞麦面, 荞麦面. 軽食/その他: 猕猴桃/奇异果, 樱桃/车厘子. もっと...
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体重に変化ありません
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