2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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710 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Cuscuz Paulista, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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