|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1344 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 163.97g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Dżemy i Konfitury, Chleb Orkiszowy. 昼食: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Czerwona Papryka, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 夕食: Sól, Śmietana, Ogórek (Obrany), Sante Kotlety Sojowe. 軽食/その他: Woda. もっと...
|
|
529 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 掃除 - 1 時間 15 分, Google Fit - 21 時間 15 分. もっと...
|
|