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Depois de um jejum de 18:40hr vamos papa uma comidinha quentinha. Vamos?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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410 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 26.22g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz de Couve Flor, Alface, Abobrinha Italiana, Abóbora Japonesa, Tomates, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Betânia Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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